Bienestar a través del movimiento consciente
Constantemente estamos moviéndonos de un lado al otro por inercia, en automático. Esto tiene como consecuencia presentar dolores al final día y no tener idea del porqué. Sentir cansancio o agotamiento físico sin saber que lo está produciendo y hasta llegar a sufrir de espasmos musculares constantes y lesionarnos por mala postura ó movimientos incorrectos. …