CONECTA CONTIGO
QUÉ ES
CONTROLOGY FITNESS?
Es una rutina de entrenamiento guiada y de bajo impacto, que fusiona movimientos de Pilates & Barre.
Mezcla el dinamismo y la fuerza muscular, con el control mental, la respiración y la relajación.
¡Un workout ganador! ¡Ejercitarse nunca fue tan estimulante y relajante al mismo tiempo!
STUDIO
¡Somos un espacio positivo, enfocado en lo que tu cuerpo y tu mente necesitan para estar en bienestar!
En Contrology Fitness, tu bienestar es primero!
¡Este entrenamiento fue creado especialmente para ti, que buscas mantenerte saludable de una manera integral por medio de una actividad física que conecta contigo a través del movimiento y respiración consciente, trabajando tu cuerpo y relajando tu mente como nunca lo habías hecho antes!
CLASES
CONTROLOGY
FITNESS
Es una rutina de entrenamiento
guiada de bajo impacto.
Fusiona movimientos de Pilates & Barre, mezclando el dinamismo y fuerza muscular junto al control mental, respiración y relajación.
Debido a COVID-19 estarémos cerrados hasta nuevo aviso
ONLINE TRAINING
NUESTRA ESPECIALISTA
Stephannie Thompson
Mind-Body Fitness Coach & Contrology Fitness Founder
En la búsqueda de su propio bienestar, desarrolla este increíble método de ejercicio, que la lleva a construir grandes cambios en su cuerpo y en su mente construyendo un estilo de vida saludable y sostenible.
Es Lic. En Negocios Internacionales. Diplomado en Mindfulness y promoción de la salud. Estudios en Principios de Movimiento, Pilates Mat, Barre Method, Anatomia en 3D, Franklin Method Training por Balanced Body Education y Pregnancy and Postnatal Pilates Specialist (PPPS) por Pregnancy Pilates Impact Academy.